Hola a todos ¿ como han ido los puntos este fin de semana? ,los que han estado en Cabra ya se pueden poner las pilas. Pero sin tranpas ¿valeeeee?
Bueno para empezar el dia sin ganar 2 puntos nada mas levantarseeee , un buen desayuno de cafelito con leche desnatada y sacarina,un buen bollo de 100gr con manteqquilla ligh y mermelada sin azucar son 6 puntos, si no te comes el bollo y te gusta mas un sanwich de pechuga de pavo y una lonchita de queso son nada mas que 4.5 puntos,¿esta bien eh?.

QUE OS APROVECHE A TODOS

Hola Mónica! mi pregunta con respecto al desayuno es, si hay diferencia en puntos al tomar el pan de centeno integral y si lo tomamos con aceite y tomate en lugar de mantequilla light. Que de momento no estoy haciendo esta dieta, pero me estoy informando por si acaso.
Un besete.

"monica (Guest)" escribió:

Hola a todos ¿ como han ido los puntos este fin de semana? ,los que han estado en Cabra ya se pueden poner las pilas. Pero sin tranpas ¿valeeeee? Bueno para empezar el dia sin ganar 2 puntos nada mas levantarseeee , un buen desayuno de cafelito con leche desnatada y sacarina,un buen bollo de 100gr con manteqquilla ligh y mermelada sin azucar son 6 puntos, si no te comes el bollo y te gusta mas un sanwich de pechuga de pavo y una lonchita de queso son nada mas que 4.5 puntos,¿esta bien eh?. QUE OS APROVECHE A TODOS

Madre mia , con eso me muero yo de hambre , jajajajaja

El pan de centeno puedes comer la cantidad que quieras solo tiene 3 puntos el aceite tienes que medirlo porque 1 cucharadita es 1 punto y 1 cucharada es
2.5 puntos, el tomate no tiene puntos.
Buen provecho,

Que tal como lo llevais, algunos muy bien y los demas que tal. Decirme algooooo.